I comuni sono spesso resi grigi da edifici, uffici e negozi. Per questo motivo, le strade urbane hanno sempre più...
Negli ultimi anni il calisthenics all’aperto è diventato sempre più popolare, trasformando parchi e aree verdi in veri e propri spazi per l’allenamento funzionale. Accanto a ciclisti, runner e camminatori, sempre più persone scelgono di allenarsi a corpo libero nei parchi, sfruttando muretti, panchine e spazi verdi per eseguire esercizi come piegamenti, trazioni o salti. Il calisthenics è una disciplina sportiva che utilizza il peso del corpo come unico strumento per migliorare forza,...